Оказалось что мало кто знает об этих добавках, опубликуем и у нас.
Шо там в кло ребята? Несется?
За 6 часов до:
•Магнезиум 200мг (в биодоступной форме, избегайте оксид)
За 1 час до:
•Магнезиум 200мг
•Кверцетин 500мг (альтернатива витамин Ц — 1000-2000мг, Аскорбилпальмитат предпочтительнее чем аскорбиновая кислота) — антиоксидант, уменьшающий нейротоксичность и гепатотоксичность
•Р-Альфа-липоевая кислота — 100мг до и по 100мг каждые 2 часа во время (альтернатива альфа-липоевая кислота 150мг до и каждый час во время) — мощные антиоксиданты
•5-HTP 200мг — спустя 12 часов (не меньше) после – восстанавливает уровень серотонина.
•Ацетил-л-карнитин — 500мг до и после. Антиоксидант уменьшающий нейротоксичность
•Экстракт зеленого чая — 400мг. Антиоксидант уменьшающий нейротоксичность.
•5-HTP (с 400 мг экстракта зелёного чая для лучшей усвояемости) — 100 мг перед сном в течение 3 дней после
•Мелатонин — 5-10мг перед сном — Антиоксидант, который снижает нейротоксичность. Также помогает уснуть (имейте в виду, мы используем более высокую дозу, обычные дозы должны быть 0,5 мг до 1 мг.).
•CoQ10 Коэнзим — Защищает нейроны — 100мг до
•Иноситол — уменьшает толерантность — 1гр перед сном после
•Расторопша пятнистая — 1 пилюлю на следующий день. защищает печень
•Рыбий жир — 4-6 таблетки в день в течение нескольких дней до и после. Поддерживает здоровье мозга во многих отношениях.
.gif)
