Любой человек, и считающий себя свободным от пристрастий к веществам, изменяющим сознание, и химически зависимый, живёт эмоциями. Наше пищеварение очень тонко реагирует на настроение. Услышал стрёмную новость – нет аппетита и разболелся живот. Выгреб проблемы на работе – тут же «выброс» застоявшейся желчи приводит к несварению желудка.
Зависимым от опиатов более чем кому бы то ни было знакомы проблемы запоров (когда ты в системе) и, пардон, поносов (если ты на спрыжке). «Белую гвардию» частенько мучает язва. Любителей курнуть, которых нередко пробивает на хавчик, нередко «радуют» вздутие живота и газы. И все мы при этом забываем, что траву можно не только курить. Я приведу примеры именно тех травяных напитков, которые могут помочь при проблемах желудочнокишечного тракта. Пусть ктото и сочтёт эту тему моветоном, но вряд ли найдётся человек, который не согласится с тем, что лучше жить без нижеописанных проблем.
Красный стручковый перец (Capsicum annuum)
Это раздражитель, который при правильном обращении является безопасным и удивительно мягким «улучшителем» пищеварения. Использовать его нужно после опустошения холодильника по укурке или шумных застолий, когда желудок вместил в себя в два раза больше обычного.
Совершенно неопасен при язвенной болезни.
Измельчённый красный перец:
Щепотку порошка залей холодной водой (5070мл), тщательно размешай и быстро проглоти, чтобы не обжечь пищевод. Настойка 1:5: 10 капель Принимай: по 1ой дозе, 3 раза в день. Подсказка: красный молотый перец можно купить в отделе приправ супермаркета.
Мята перечная (Mentha piperita)
Чай со знакомым освежающим вкусом – идеальное желудочное средство. Если умеренно наслаждаться этим тёплым напитком регулярно, можно ощутимо поправить состояние своих пищеварительных органов. Мята особенно полезна при несварениях и вздутии желудка. При драповом сушняке, к тому же, ещё и отлично утоляет жажду.
Измельчённая мята:
1 чайная ложка – на 250 мл кипятка (горячая вода лучше устраняет спазмы). Немного остудите и процедите. Можно разделить эту дозу на три раза. Приятного чаепития! Настойка 1:5: 35 капель Принимай: каждый день после еды в течение недели.
ЗАДЕРЖКА СТУЛА (ЗАПОР)
Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinalis)
Одуванчик способствует выработке желчи, которая устраняет запор. Если ты опиушник в системе или просто человек замкнутый и предпочитаешь все проблемы держать в себе, то советую сделать этот отвар своим постоянным напитком.
Измельчённый корень одуванчика: 1 чайную ложку сбора залей стаканом воды и потоми на маленьком огне 510 минут при накрытой крышке (чтобы не вываривались все полезные вещества). Дай немного настояться, затем отфильтруй – и чай готов. Приготовленный отвар можно пить в 34 приёма. Если очень горько – с мёдом или вареньем.
Подорожник (Plantago psyllium)
Листья этого растения богаты слизистыми веществами и клетчаткой. Если причина запоров кроется в том, что кишечнику не хватает «объема» или пища бедна клетчаткой, подорожник, словно поршень, быстро исправит ситуацию. Научно доказано, что он не только облегчает запоры, но и улучшает состояние толстой кишки. Широко используется в составе многих слабительных средств, которые продаются в аптеках.
Сухие листья подорожника: 1 ст. ложку залей стаканом холодной воды (либо перемешай листья со столовой ложкой мёда или кефира). Пей ежедневно перед сном, и ты сможешь избавиться от мучений в туалете.
БОЛИ В ЖЕЛУДКЕ
Алтей лекарственный (Althaea officinalis)
Основу этого растения составляет слизь, которая хорошо снимает воспаление, вот почему холодный настой из корня алтея успешно применяют при болях в желудке. Очень помогает, если есть проблемы с пищеварением или когда нужно восстановить микрофлору кишечника после интоксикации, что обеспечено любителям острых наркоощущений.
Сухой порошок: 1 чайная ложка на стакан холодной воды. Не заготавливай лекарство впрок, потому что слизь быстро портится.Принимай: По 1 дозе 3 раза в день.
Подсказка: алтейный чай с мёдом очень полезен при простудах и пневмонии. Он превращает кашель из сухого во влажный, тем самым очищая бронхи. При желудочных проблемах нужно пить не сладким. Ещё раз напоминаю, что корень алтея нельзя заливать горячей водой! Это очень важно.
СПАЗМЫ
Калина красная (Viburnum opulus)
В народе её называют садовой. Она не только расслабляет кишечник, но и особенно хорошо помогает женщинам, чьи недомогания во время климакса и болезненных менструаций зачастую проявляются в спазмах желудка.
ИМЕЙ В ВИДУ!!! Калина вызывает прилив крови к органам малого таза, что может быть очень опасно при беременности, а иногда даже провоцировать выкидыш!
Настойка 1:5: 50 капель Жидкий экстракт 1:1 10 капель Принимай: по одной дозе 3 раза в день.
Календула обыкновенная (Calendula officinalis)
Благодаря богатому составу незаменимых веществ она устраняет спазмы и все прочие симптомы раздражённой прямой кишки, включая запор, вздутие, газы. Нормализует работу печени и гормональный фон. При появление деликатных неприятностей употребляй календулу каждый день.
Настойка 1:5: 2030 капель будет достаточно на полстакана воды (50100 мл). Принимай: по 1ой дозе 34 раза в день.
ДИАРЕЯ (понос)
Корица (Cinnamomum zeylanicum)
Ароматная восточная пряность поможет справиться с расстройством желудка. Диарея – обычный спутник опиушного харива или пищевого отравления средней степени тяжести. Клейкое вещество и танин, содержащиеся в коричном масле, моментально «высушивают» диарею. Не стоит ждать подходящего «момента», положи корицу на полку с пряностями прямо сейчас и добавляй в еду для страховки. Помимо приятного вкуса, она будет твоим «зонтиком» от отравлений.
Измельчённая корица: ? чайной ложки залей стаканом крутого кипятка. Принимай: По одной дозе 3 раза в день.
ВЗДУТИЕ ЖИВОТА И ГАЗЫ
Укроп (Foeniculum vulgare)
Это скорая помощь при дискомфорте в животе. Зелень укропа мы охотно добавляем в салаты и супы, а он в свою очередь облегчает пищеварение, успокаивает желудок, налаживает работу кишечника, останавливает «бурные» газообразования. В общем, всячески облегчает жизнь тебе и тому человеку, с которым ты делишь «воздушное пространство».
Укропный чай: ? чайной ложки семян завари стаканом кипятка. Дай настояться 5 минут, процеди и пей. Укропная вода: 10 капель на 200 мл тёплой воды для новорожденных; 3040 капель на тот же объём для взрослых. Принимай: По одной дозе 3 раза в день Подсказка: семена укропа можно купить в любом супермаркете как кулинарную приправу, а использовать в качестве лекарства.
Аир болотный (Acorus calamus)
Не очень аппетитное название, но его корневище действительно успокаивают пищеварительный тракт. Хорошо восстанавливают работу желудка после пищевого отравления, обезболивают и подавляют патогенную микрофлору. Кстати, аир к нам завезли татары. Если воинам нужна была вода, а кроме болота на километры вокруг – ничего, они растирали корешок аира во фляге и пили без страха.
Сухие корни: Несколько корешков измельчи в кофемолке (предварительно очистив её от остатков соломки). 1 чайную ложку порошка залей стаканом крутого кипятка, 10 минут подожди и можешь пить.
Настойка 1:5: 2030 капель на стакан воды Принимай: По 1ой дозе 3 раза в день.
ТОШНОТА И РВОТА
Имбирь (Zingiber officinale)
Ему нет равных, когда дело доходит до устранения этих неприятных симптомов. Независимо от того, что было причиной тошноты – долгое путешествие, расстройство желудка или слабое пищевое отравление. Имбирь быстро поможет тебе восстановиться, если он есть под рукой, конечно.
Измельчённый сухой корень: 12 чайные ложки порошка раствори в стакане холодной воды. Вот, собственно, и весь рецепт. Свежий имбирь: Одну чайную ложку тёртого корня залей стаканом кипятка. Принимай: По одной дозе 3 раза в день. Подсказка: свежий имбирь можно купить в отделе овощей крупного супермаркета. Молотый – в секции специй в магазине или на сезонном рынке.
СТРЕСС
Ромашка обыкновенная (Matricaria recutita)
С несварением и болью в желудке могут быть связаны любые твои эмоциональные проблемы. Ромашка – самое действенное расслабляющее средство.
Её можно пить по полстакана в течение двухтрёх недель – вреда она не принесёт. Делай это регулярно во время нервных переживаний. Пусть чашка живительного цветочного чая всегда будет прелюдией к твоему обеду.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИ ВНИМАНИЕ:
в аптеке продаётся сбор как для наружного, так и для внутреннего применения. Это разные вещи.
Для чая подходят исключительно цветы.
Сухие цветы: 1 чайную ложку, или 1 пакетик, положи в стакан, залей кипятком и дай настояться 5 минут. Принимай: По 1ой дозе 3 раза в день. Подсказка: когда будешь покупать ромашку (в сыпучем виде или в пакетиках – не имеет значение) обрати внимание на то, что она должна состоять из сухих жёлтых цветков и иметь сильный приятный аромат. Если запаха нет или цвет не тот, верни продукт обратно.
Валериана (Valeriana officinalis)
Эта трава блокирует передачу стресса от мозга пищеварительному тракту. Воспользуйся целительной силой валерианы, если ты пережил сильное потрясение, которое отражается на пищеварении и аппетите. Или когда тебя терзают плохие предчувствия и вследствие этого появляются спазмы в желудке. Это успокоительное натуральное средство будет очень кстати.
В таблетках: 23 штуки по 500 мг. Настойка 1:5: 3050 капель Принимай: по одной дозе 3 раза в день.
ЯЗВА
Солодковый корень (Glycyrrhiza glabra)
При правильном применении трава быстро затягивает раны в желудочнокишечном тракте. Принимай её постоянно в течение 3х месяцев, чтобы стабилизировать состояние. А затем по мере надобности, когда будут появляться боли.
Сухой корень: 5 грамм залей стаканом воды, прокипяти на маленьком огне 510 минут, остуди и пей. Жидкий экстракт 1:1 20 капель Принимай: по одной дозе 3 раза в день.
Отвары и настои – это водные вытяжки из растений. Главное их отличие от чая в том, что сбор необходимо томить на огне. Кстати, они, они быстро портятся, поэтому готовить нужно каждый день, перед употреблением.
Если ты сомневаешься в тех или иных травах, посоветуйся с фитотерапевтом. Лучше не рискуй! Слова «трава» и «отрава» не только звучат похоже, но и имеют один смысловой корень
!ЧТО ЗНАЧИТ 1:5 ИЛИ 1:1?
ЭТИ ПРОПОРЦИИ УКАЗЫВАЮТ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ ПРИРОДНОГО ЛЕЧЕБНОГО СРЕДСТВА В НАСТОЙКЕ, КОТОРОЕ В МЕДИЦИНЕ ОБЫЧНО РАЗБАВЛЯЮТ СПИРТОМ. ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙ ОПИСАНИЕ ПРЕПАРАТА. НАСТОЙКА С МАРКИРОВКОЙ 1:5 СОДЕРЖИТ 1 ЧАСТЬ ТРАВЫ И 5 ЧАСТЕЙ СПИРТА. ЛЕКАРСТВО С ОБОЗНАЧЕНИЕМ 1:1 (ЧАСТО НАЗЫВАЕМОЕ ЖИДКИМ ЭКСТРАКТОМ) СОСТОИТ ИЗ 1 ЧАСТИ ТРАВЫ И 1 ЧАСТИ СПИРТА; ЕСТЕСТВЕННО, ОНО СИЛЬНЕЕ, ПОЭТОМУ ПРИНИМАТЬ ЕГО НУЖНО МЕНЬШИМИ ДОЗАМИ.
.gif)
